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Mostrando entradas de mayo, 2018

El Desayuno: la comida más importante del día - - #dietetica #salud #nutricion #alimentacion

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El Desayuno: la comida más importante del día. El Desayuno. Sabes porque? Es la energia, el combustible que necesitas para empezar el día con vigor y evitar el sobrepeso. En su mayoría las personas con sobrepeso y obesas no desayunan. Está comida debe ser equilibrada según la pirámide de la alimentación. Te podemos asesorar. Contáctanos Previa cita.

Importancia de que la #Alimentacion conlleve a una excelente #Nutricion ...

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Es importante que la Alimentación conlleve a una excelente Nutrición, por lo tanto todas las enfermedades deben tener dentro de la prescripción médica el tratamiento dietético, para llevar una mejor evolución de la enfermedad. La NUTRICION es la medicina preventiva, es la vacuna a las enfermedades, es hora de protegerte y de empezar tu DIETA , que es aprender a combinar los alimentos en cada comida y así gozarás de un mejor bienestar y una mejor calidad de vida. Consultamos. Reserva tu cita. Te esperamos.

Los 7 beneficios que no conocias y respaldan la adicción por el Café - #alimentacion

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Desde tiempos inmemoriables, una taza de café es una necesidad a cualquier hora, esto a pesar de que normalmente se tiene la idea de que esta puede ser dañina para la salud. ¿Pero cuánto es mucho o poco? Varios médicos y científicos han descubierto una serie de beneficios positivos que el café puede generar en el cuerpo humano, según información de ojocientifico.com. 1.- Menor riesgo de diabetes. A menos que tomes tu café con seis cucharadas de azúcar, su consumo demostró reducir las posibilidades de padecer diabetes tipo II, una condición detectada cada vez con mayor frecuencia. Por cada taza de café que tomemos diariamente, el riesgo baja en un 7%, llegando a un limite diario de 63%. Eso si, debe ir ligado a hábitos sanos de comida y ejercicio. 2.- Previene el Alzheimer y Parkinson. Estas dos debilitantes enfermedades que atacan el sistema nervioso, han demostrado ser menos comunes entre quienes consumen café de forma regular. En el caso del Alzheimer, el riesgo disminuye ...

Las Claves por las que debes Beber suficiente Agua - #salud

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Expertos reunidos en el I Congreso Internacional de Hidratación dieron diez pautas fundamentales sobre la importancia de una adecuada hidratación ante olas de calor como la actual.  1. El agua es un nutriente esencial que se obtiene a través del consumo de diferentes alimentos y bebidas como parte de nuestra dieta. En el caso de las bebidas, se recomienda leer la información nutricional y la relativa a la cantidad de calorías que aportan éstas. Existen alternativas bajas en o sin calorías que permiten una elección en base a las mismas.  2. El agua cumple importantes funciones en nuestro organismo, como el transporte de nutrientes, la eliminación de productos de desecho y la regulación de la temperatura, y posee cualidades estructurales y lubricantes.  3. Los requerimientos de agua diarios establecidos por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) son, de forma general, de 2 y 2,5 litros diarios para las mujeres y hombres adultos respectivamente...

Consulta Online - #Nutricion #Dietetica

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Doctora Jauri Villarroel Consulta Online Cuento con la Modalidad de Consulta presencial y online para mayor comodidad de mis pacientes, sin importar la ciudad donde te encuentres. ¿Incluye? 1.- Historia Clínica Nutricional. 2.- Evaluacion y diagnóstico Nutricional. 3.- Plan de Alimentación Personalizado. 4.- Guia Dietetica. 5.- Rutina de ejercicios  y/o cardiovascular 6.- Valoraciones Mensuales. 7.- Solución de dudas mediante mensajería instantánea. 8.- Chat en Vivo (face to face - Skype - Otro) 9.- Tiempo de consulta una hora.  ¡Es muy sencillo! Solo hay que seguir los siguientes pasos: 1) Solicite su consulta nutricional  al correo electrónico:      nutricionjauri@gmail.com  ó jauri.villarroel@gmail.com Se le enviará el siguiente formato: HISTORIA CLÍNICO-NUTRICIONAL del Paciente 2) Responda cuidadosamente cada uno de los cuestionamientos de la Historia Clínico-Nutricional que se le envió.   3) Envíe ...

Conoce un poco Sobre Mi y mi Trayectoria Profesional

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Conoce mi Trayectoria Profesional A.- DATOS PERSONALES Apellidos y Nombres: Villarroel de Paredes Jauri Emilia R. Nacionalidad: venezolana. Correo-e: nutricionjauri@gmail.com - jaurivil@ula.ve -  jauri.villarroel@gmail.com B.- ESTUDIOS REALIZADOS. ESTUDIOS DE PREGRADO. Universidad de Monterrey. Estado Nuevo León. México. Año 1983 – 1985. Universidad de Los Andes. Estado Mérida. Año 1986 – 1989. Titulo Obtenido: Licenciada en Nutrición y Dietética. ESTUDIOS DE POSTGRADO. a) Maestría .- Universidad Simón Bolívar. Sartanejas. Venezuela. .- Título Obtenido: Magíster en Nutrición. .- Año 1990 -1995. b) Doctorado .- Universidad de los Andes. Venezuela. .- Título Obtenido: Doctorado en Química Analítica. .- Año 2000 - 2005. c) Post doctorado .- Universidad del Zulia. Venezuela. .- Título Obtenido: Post Doctorado en Ciencias Humanas. .- Año 2012 - 2013. OTROS ESTUDIOS: Psicología Médica. Universidad Autónoma de Madrid. Faculta...

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