Incorpora en tu vida, pocas “R” y “D”, y muchas “S” y “A”. Las conductas con R:
Resentimiento.
Rabia.
Reproche.
Rencor
. Rechazo.
Resistencia.
Represión, son generadoras de Cortisol, una potente hormona del estrés, cuya presencia prolongada en sangre, es letal para las células arteriales, ya que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares. Las conductas con D: Depresión.
Desánimo
. Desesperación.
Desaliento. Desolación. Decaimiento Decaimiento…..etc., hacen que la vida se experimente con una “Negrura”, en las personas que han perdido el sentido y la Alegría de Vivir. ¡Comienza “YA”, a eliminar de tu vida todas las conductas con “R” y con “D”! Las conductas con S, en cambio: Serenidad.
Silencio.
Sabiduría
. Sabor.
Sexo.
Sueño.
Sonrisa.
Sociabilidad....etc., son productoras de Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad, de relajación y de calma, que mejora la Calidad de Vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad...
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