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Mostrando entradas de junio, 2018

Los beneficios que aporta el arte como terapia con tratamiento nutricional son:#salud #arteterapia #nutricion #mentesana

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Permite a la persona expresar sus sentimientos, pensamientos y emociones, por lo que actúa como una manera de liberación. Es una manera efectiva para ayudar a esas personas que tienen dificultades para expresarse y comunicarse. Promueve el autoconocimiento emocional y la regulación de la conducta. Es útil en áreas como la educación y la salud mental. Ayuda a mejorar la calidad de vida. Es muy efectiva con personas que sufren problemas sensoriales, físicos, motores o de adaptación social. Funciona con niños y adolescentes que sufren problemas de aprendizaje. Puede emplearse para el tratamiento de miedos o fobias. Reduce el estrés y la ansiedad. Ayuda a mejorar los síntomas del déficit de atención con hiperactividad. Refuerza y aumenta la autoestima y ayuda a pacientes que sufren depresión. Se ha demostrado su efectividad en la ayuda de pacientes con enfermedades terminales. Además de estos puntos trabajar o cultivarse en una materia artística previene enferm...

ALIMENTOS CONTRA EL ESTRES

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Sabes que es el estrés? Exceso de presente y tiene sus consecuencias como: Insomnio, dolores generalizados, depresión, úlceras, eccemas, reducción del deseo sexual, pérdida del cabello, cambios en el estado de animo, comportamiento, deterioro de la memoria, capacidad de aprendizaje, presión sanguínea alta, enfermedad cardiaca coronaria, osteoporosis , mal funcionamiento del sistema inmune, ... Para minimizar sus efectos, te proponemos esta serie de alimentos que ayudan a combatir el estrés. ESPARRAGOS: Los espárragos son ricos en ácido fólico, que es esencial para mantener la calma y son una excelente fuente de fibra y vitamina B. NARANJAS: Las naranjas son frutas muy apreciadas por su abundancia en vitamina C. Sin embargo, esta vitamina, además de estimular el sistema inmunológico, también frena los niveles de la hormona del estrés, el cortisol- YOGUR: Regenera la flora intestinal y favorece la producción de serotonina, la hormona que produce el cerebro y que está íntim...

Arte-Terapia con Pintura #estres #mentesana #oligoterapia #arteterapia #dieta

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Al combinar los tratamientos Dietéticos con Arte-terapia se observa un cambio significativo en el comportamiento y estado de ánimo de la persona, sin necesidad de ver-balizar la emociones si no, atendiendo a su proceso creativo, a las imágenes que genera y a las preguntas y respuestas que éstas le suscitan. No se necesitan conocimientos artísticos previos para participar aunque se utilicen materiales y técnicas propias de las artes plásticas. Los pasos que se siguen son sencillos, de manera que puedan aflorar emociones y sentimientos que la persona no esté preparada para ver-balizar. Esta terapia es una alternativa de tratamiento y se realiza conjuntamente con profesionales en el área que pueda guiar e interpretar nuestras manifestaciones artísticas canalizándolas hacia soluciones terapéuticas. yo la utilizo de manera integral con el Artista entablando un dialogo con el paciente, a través de la expresión Artística. #art #illustration #drawing #draw #picture #artist #sketch #sket...

Batido Verde #nutrisalud #batidonutritivo #nutriconsejos #alimentacion

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Estos batidos naturales de jugos verdes ofrecen grandes beneficios como el de poder desintoxicar nuestro cuerpo y quemar grasa corporal, y es de esa manera en la que conseguiremos estar perdiendo peso sistemáticamente, como lo hacen también los batidos para quemar grasa abdominal. Otra de las ventajas de los jugos verdes es que puedes agregar a tu organismo verduras y frutas, para poder llevar una dieta saludable que te ayude a bajar de peso rápidamente. Mediante este jugo verde ingresaremos a nuestro organismo antioxidantes, fibra y clorofila. Otra de las ventajas de estos batidos naturales que son ideales para quemar grasa y bajar de peso por las propiedades diuréticas que tienen. Este batido natural se debe de beber en ayunas tres veces a la semana. Este es uno de los mejores jugos verdes ya que aporta: antioxidantes, fitonutrientes, omega 3, ácido fólico, fibra, vitamina B6 y vitamina C.

Olígoelementos: Minerales necesarios para el desarrollo - #nutricion #bienestar #salud #amor

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Los principales Los oligoelementos, como su nombre lo indica, son aquellos minerales necesarios para el desarrollo armónico celular, pero requeridos en muy pequeñas cantidades. A pesar de estas ínfimas cantidades, los oligoelementos son imprescindibles para la mayoría de las reacciones bioquímicas del organismo; de tal forma que ellos intervienen en la síntesis de las hormonas, en la digestión de los alimentos, en la reproducción celular y en el sistema de defensa del cuerpo. El actual estilo de vida han hecho que muchas personas no consuman la cantidad de oligoelementos necesarias; esto hace que muchas de las enfermedades conocidas como crónicas sean también resultado de éste déficit. Por ejemplo, los estados de cansancio permanente, la rinitis, la sinusitis, el asma, la depresión, el insomnio, las migrañas, los dolores reumáticos y los dolores abdominales crónicos son algunas de las condiciones que se benefician, entre otras, de la terapia con oligoelementos. Aunq...

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