Batido Verde #nutrisalud #batidonutritivo #nutriconsejos #alimentacion

Estos batidos naturales de jugos verdes ofrecen grandes beneficios como el de poder desintoxicar nuestro cuerpo y quemar grasa corporal, y es de esa manera en la que conseguiremos estar perdiendo peso sistemáticamente, como lo hacen también los batidos para quemar grasa abdominal.

Otra de las ventajas de los jugos verdes es que puedes agregar a tu organismo verduras y frutas, para poder llevar una dieta saludable que te ayude a bajar de peso rápidamente.

Mediante este jugo verde ingresaremos a nuestro organismo antioxidantes, fibra y clorofila. Otra de las ventajas de estos batidos naturales que son ideales para quemar grasa y bajar de peso por las propiedades diuréticas que tienen.


Este batido natural se debe de beber en ayunas tres veces a la semana.
Este es uno de los mejores jugos verdes ya que aporta: antioxidantes, fitonutrientes, omega 3, ácido fólico, fibra, vitamina B6 y vitamina C.

Comentarios

Publicar un comentario

Lo mas Visto: ...

Conoce un poco Sobre Mi y mi Trayectoria Profesional

Imagen
Conoce mi Trayectoria Profesional A.- DATOS PERSONALES Apellidos y Nombres: Villarroel de Paredes Jauri Emilia R. Nacionalidad: venezolana. Correo-e: nutricionjauri@gmail.com - jaurivil@ula.ve -  jauri.villarroel@gmail.com B.- ESTUDIOS REALIZADOS. ESTUDIOS DE PREGRADO. Universidad de Monterrey. Estado Nuevo León. México. Año 1983 – 1985. Universidad de Los Andes. Estado Mérida. Año 1986 – 1989. Titulo Obtenido: Licenciada en Nutrición y Dietética. ESTUDIOS DE POSTGRADO. a) Maestría .- Universidad Simón Bolívar. Sartanejas. Venezuela. .- Título Obtenido: Magíster en Nutrición. .- Año 1990 -1995. b) Doctorado .- Universidad de los Andes. Venezuela. .- Título Obtenido: Doctorado en Química Analítica. .- Año 2000 - 2005. c) Post doctorado .- Universidad del Zulia. Venezuela. .- Título Obtenido: Post Doctorado en Ciencias Humanas. .- Año 2012 - 2013. OTROS ESTUDIOS: Psicología Médica. Universidad Autónoma de Madrid. Faculta...
Leer más

Consulta Online - #Nutricion #Dietetica

Imagen
Doctora Jauri Villarroel Consulta Online Cuento con la Modalidad de Consulta presencial y online para mayor comodidad de mis pacientes, sin importar la ciudad donde te encuentres. ¿Incluye? 1.- Historia Clínica Nutricional. 2.- Evaluacion y diagnóstico Nutricional. 3.- Plan de Alimentación Personalizado. 4.- Guia Dietetica. 5.- Rutina de ejercicios  y/o cardiovascular 6.- Valoraciones Mensuales. 7.- Solución de dudas mediante mensajería instantánea. 8.- Chat en Vivo (face to face - Skype - Otro) 9.- Tiempo de consulta una hora.  ¡Es muy sencillo! Solo hay que seguir los siguientes pasos: 1) Solicite su consulta nutricional  al correo electrónico:      nutricionjauri@gmail.com  ó jauri.villarroel@gmail.com Se le enviará el siguiente formato: HISTORIA CLÍNICO-NUTRICIONAL del Paciente 2) Responda cuidadosamente cada uno de los cuestionamientos de la Historia Clínico-Nutricional que se le envió.   3) Envíe ...
Leer más

Olígoelementos: Minerales necesarios para el desarrollo - #nutricion #bienestar #salud #amor

Imagen
Los principales Los oligoelementos, como su nombre lo indica, son aquellos minerales necesarios para el desarrollo armónico celular, pero requeridos en muy pequeñas cantidades. A pesar de estas ínfimas cantidades, los oligoelementos son imprescindibles para la mayoría de las reacciones bioquímicas del organismo; de tal forma que ellos intervienen en la síntesis de las hormonas, en la digestión de los alimentos, en la reproducción celular y en el sistema de defensa del cuerpo. El actual estilo de vida han hecho que muchas personas no consuman la cantidad de oligoelementos necesarias; esto hace que muchas de las enfermedades conocidas como crónicas sean también resultado de éste déficit. Por ejemplo, los estados de cansancio permanente, la rinitis, la sinusitis, el asma, la depresión, el insomnio, las migrañas, los dolores reumáticos y los dolores abdominales crónicos son algunas de las condiciones que se benefician, entre otras, de la terapia con oligoelementos. Aunq...
Leer más

ESTRÉS Y ALIMENTACIÓN #nutricion #vidasaludable #mentesana #serfeliz #salud

Imagen
¿Cómo ayudar a controlar el estrés con la alimentación? 1. Carbohidratos bien elegidos Tomar entre tres y cinco raciones de hidratos de carbono complejos (como cereales integrales –pasta o arroz–, patata, legumbres, etc.) a lo largo del día tiene especial importancia para sobrellevar mejor los nervios. Este tipo de nutriente evitan los bajones de ánimo que te pueden llevar a comer compulsivamente. 2. Proteínas de alta calidad Comer alimentos ricos en proteínas como carnes magras, pescado, huevos, legumbres y frutos secos, tu cuerpo reclamará este macronutriente, son a la vez ricos en triptófano. Este aminoácido esencial (triptófano) es clave para mantener los nervios a raya, porque contribuye a aumentar la síntesis de serotonina, un neurotransmisor implicado en los estados de ánimo (su déficit está relacionado con la depresión). 3. Ácidos grasos omega 3 Además de las proteínas no debes olvidarte del omega 3 ya que su carencia provoca nerviosismo, falta de concentración...
Leer más

Sigueme en tu Red favorita ...