Nutrición con Jauri

La Psicología de la Nutrición permite trabajar de manera positiva y efectiva los problemas de peso, imagen corporal, atracones y compulsiones. Así como también una amplia variedad de problemas de salud relacionados con la nutrición, como la digestión, el estado de ánimo, colon irritable, entre otros síntomas. He encontrado en mi práctica que es más efectiva la combinación de los campos de la Psicología Humanista Integradora y la Nutrición, resulta ser una perfecta combinación de técnicas para resolver efectivamente problemas con la alimentación y la salud sin recurrir a experimentos que privan o castigan a nuestro organismo, sino a través de estrategias que nutren nuestro cuerpo y crecimiento personal. Siempre intento combinar las mejores estrategias de la nutrición y la psicología de la nutrición. De este modo ya no se preocupan sobre lo que se “debería y no deberían hacer”, observan y comprenden los bloqueos y logran centrarse en sí mismos, en lo que es necesario para su propio ...

Hay que aprender a dejar de lado, las quejas y los pensamientos negativos y buscar, en cada situación, el aspecto positivo de las cosas. La sonrisa se nos grabaría en las mejillas y todo ello nos ayudaría a vivir mucho mejor, Porque, quienes envejecen mejor, son las personas ACTIVAS, SOCIABLES, AMABLES Y SONRIENTES. ¡

No seas de esas personas que viven siempre “malhumoradas y avinagradas”, de carácter ácido (que nadie desea tener a su lado).

 Existen tres cosas que destruyen a la Humanidad: El Egoísmo, el Miedo, y sobretodo, la Ignorancia. Vive siempre en el presente, con Amor, con Fortaleza, con Voluntad de Ayudarte y Ayudar, ten fe en ti mismo y en el futuro, no juzgues, no critiques, porque no sabes lo que harías tu en su lugar, vive con Alegría, con Empatía, y colabora siempre que te sea posible en alguna causa justa. Cada vez que difamas, juzgas o criticas a alguien, estás destrozando tu futuro (Las Energías negativas volverán a ti multiplicadas por 5, 6, 7 ….. vece...

La importancia de la nutrición para el buen funcionamiento del organismo radica fundamentalmente en que los hábitos alimenticios sean adecuados. Si bien parece simple corregir malos hábitos, la realidad nos muestra que es mucho más complicado de lo que parece y que las enfermedades relacionadas con la nutrición son hoy en día una preocupación mundial. La realidad actual nos demuestra que es cada vez más difícil dedicarle tiempo a una alimentación sana, consciente y regular. Esto se debe a los tiempos de la vida moderna que hacen que podamos usar poco tiempo para cocinar platos saludables y términos normalmente cayendo en comidas rápidas y, también, más baratas. Otros elementos como el stress, el sedentarismo y los hábitos negativos como el tabaco o el alcohol suman claramente en contra del bienestar. Para tener una nutrición equilibrada es necesario tomar alimentos de los tres grupos alimenticios, como se indica en la pirámide de los alimentos, en una medida adecuada, es decir, en...

Tu tienes el tuyo? Te organiza y equilibra tu alimentación. Es responsable de hacer que tu organismo este sano, proporcionando una mejor calidad de vida y bienestar. La nutrición es el concepto que hace referencia al proceso mediante el cual el organismo asimila los nutrientes de los alimentos a través de una serie de fenómenos espontáneos, como son la digestión, la absorción de los nutrientes a la sangre a través del tubo digestivo y la asimilación de los mismos por las células del organismo. Y es por ello, que gracias a estos fenómenos llevados a cabo por la nutrición, se toma la energía necesaria para poder llevar a cabo el resto de las funciones vitales, además de para desempeñar las actividades cotidianas. La nutrición es además la especialidad médica que se encarga del complejo análisis del conjunto de alimentos que un ser humano puede consumir y cómo esto puede adaptarse a diversas necesidades como por ejemplo una dieta hipocalórica, baja en sodio, etc. En este sentid...